TE 1 : Beinpresse, Bankdrücken, weites Latziehen,LH-Rudern vorgebeugt mit Untergriff, Wadenpresse, Übung für den Bauch

TE 2 : Kreuzheben,Klimmzüge im engen Untergriff,Frontdrücken,Dips,Übung für den Bauch

Trainiere den Plan dann so, dass ich z.B. beim Bankdrücken 3 Sätze mit jeweils 10 Wh mache ohne ans Muskelversagen zu gehen.
So mach ich das auch bei allen anderen Übungen ( Wh-Anzahl variert jeweils) , damit ich mich dann immer in 3-4 Wochen steiger.
Beispiel Dips:
3 Sätze a 7 Wh ----> in 3/4 Wochen 3 Sätze a 8 Wh



Ist meine Vorgehensweise so richtig ?