welchen winkel hat eure bank beim schrägbankdrücken. ganz früher wo ich noch keine ahnung hatte hab ich mit nem 45 grad winkel trainiert. dann bin ich von einem sehr erfahrenen bodybuilder aufgeklärt worden und hab einen kleineren winkel genommen. geht so nämlich viel zu stark auf die schulter. jetzt höre ich von immer mehr leuten das das bullshit ist. da ich es aber nicht glaube wollte ich mal bei euch experten nachfragen wie ihr das macht.