es scheint, dass waxy maize starch ("maisstaerke") weit besser als workout und post-workout nutrition ist als dextrose. ebenso scheint man creatin weit besser aufnehmen zu koennen wenn man es mit WMS (Waxy Maize Starch) einnimnt.
ausserdem nehmen viele es mittlerweile als pre-workout mittel und erzaehlen nur von wunderbaren ergebnissen.

hat jemand in deutschland damit erfahrung gemacht?

beim link sind ein paar interessante infos: http://forum.bodybuilding.com/showth...y+maize+starch