Absolut kein Kaffee bei Creakur?

[capecod]

Wie bekommt ihr das hin? Ich glaube ich kann solange nicht ohne Kaffee auskommen. Und wenn mit 1 Kaffee dann sofort alles futsch ist dann bringts das auch nicht. Ist mir zu belastend.

[testosteronny]

genau, koffein beeinträchtigt creatin nicht.


gruß,ronny

[dat_huep]

Coffein wirkt nicht entwässernd.
Trink deinen Kaffee.

Bitte was? Coffein hat eine diuretische Wirkung. Diese Wirkung wird nur bei regelmäßigem Konsum nivelliert

[b34m73R]

Stimmt nicht!


Kaffee wirkt wenn überhaupt bei einigen Menschen harntreíbend, jedoch nicht entwässernd!

[jimmy.klitschi]

Koffein soll nach der altbekannten Vandenberghe-Studie die WIRKUNG von Crea beeinträchtigen, nicht jedoch die Speicherung. M.W. wird die Speicherung durch Koffein sogar geringfügig verbessert. Heißt: Wenn Koffein tatsächlich nachteilig wirken sollte, dann sowieso nicht aufgrund von irgendwelchen diuretischen Effekten.

Ich selbst habe während meiner ersten Crea-"Kur" (1995) massenweise Kaffee getrunken. Warum? Weil's damals noch ausdrücklich auf der Verpackung - von BMS - draufstand (!!!): möglichst heißer schwarzer Tee oder Kaffee dazu ...
--> Trotzdem waren die Ergebnisse mehr als zufriedenstellend.

Gruß

[chris1308]

das mit Creatin und KEINEM Coffein ist schon längst veraltet

[EXXX]

Da auf meinem BMS Mono auf den vernichtenden Effekt von Coffein verwiesen wird bin ich jetzt etwas verunsichert.

Und vorallem Taurin soll ja einen entwässernden Effekt haben.

Gibts jetzt ein Problem mit meinem Pre-Workout-Red Bull?