Hallo,

spricht was dagegen diese Übung:
http://www.balance-of-force.de/train...e1086b126.html
mit einer SZ-Hantelstange zu machen?Durch diese Biegung kann ich die Hantel sehr nah an meinem Bauch heranführen.
Oder besser mit der geraden Langhantel weitertrainieren ?

gruß arrcos