Hallo,
da ich, wie des öftern Beinschmerzen (eher Gelenkt-Knie) habe, hab ich mir überlegt mal ein Hometrainer, so ein Rad-Gerät zuzulegen. Halt echt blöd bei nen bürojob. Wird dadurch meine beinmuskeln auch kräftiger? zu joggen kann ich mich einfach nicht überwinden. Kann man ungefähr sagen, das man mit dem Hometrainer genau so fit wird, als wenn man jobbt?

MfG Jan