Hi

Jeder von uns weis(hoffentlich),was Taurin(Aminosäure für die dies nicht wissen) ist. Da Taurin sich possitiv auf den aufbau auswirken soll wollt ich das nehmen. Aber als ich gegoogelt hab standen mir die haare zu berge. DIE PREISE SIND JA WUCHER!!!!
So kam ich zu dem schluss das ich mir red- bull kaufen will.
Wann soll ich das trinken?in der Früh? vor dem training?
Und wieviel soll ich davon trinken??
mfg rad