Hey Forum =)

ich wollte mich in 2 Wochen in nem Fitnessstudio anmelden, weil ich viel zu dünn bin
60kg bei 1.80m, KFA weiß ich nicht genau, müsste aber unter 10% sein

hab mich dann mal hier im Anfängerbereich durchgelesen und diesen Thread zum WKM-Plan gefunden,

Ist dieser Plan für einen Anfänger wie mich gut geeignet oder gibt es vielleicht bessere Alternativen?

Wie ich hier gelesen hab ist die Ernährung auch sehr wichtig, ich werde mal die nächste Zeit alles dazu hier im Forum lesen,


Grüße und danke schonmal für alle Ratschläge,