Beta Alanin

[thanatozz]

Hallo zusammen,

habe vor mir Beta-Alanin zu bestellen. Gibts hier in der Runde positive Erfahrungen oder meint Ihr, dass ich mir das Geld sparen könnte und lieber Eiweißpulver dafür kaufe

Falls jemand Empfehlungen für die Dosierung hat, nehme ich die auch gerne entgegen.

Gruß vom Thana

[kaputo]

super das zeug

[thanatozz]

So hab das Zeugs nun dahein und schon die ersten Kapseln genommen. Festzustellen ist ein seltsames Kribbeln hauptsächlich im Gesicht und an den Armen etwa 30 - 45 Minuten nach der Einnahme. Trainingstechnisch bin ich mal gespannt und berichte demnächst wieder.

Habe die Kapselform von Powerstar und nehme jeden Tag 6 Kapseln verteilt über den Tag. Bis die Tage ...

[bodycontrol]

bei mir hats was gebracht. Also ausser dem Kribbeln (das habe ich auch, aber nur manchmal). Ansonsten in jeder Trainingseinheit deutlich mehr Power bei den letzten WH eines Satzes, d.h. ich schaffe bei nahezu allen Übungen 2-3 WH mehr.
Bei meinem Trainingskollegen ist es genauso. Auch kein Gewöhnungseffekt, bin also wohl zufrieden mit dem Zeug, auch preislich okay.

[kaputo]

das powerstar hatte ich noch nicht. ich habe das andro beta alanin, ist sehr günstig und wirkt gut. http://www.andro-shop.com/Spezialpro...300g::599.html

das kribbeln soll eine nebenwirkung von beta alanin sein, nicht jeder hat es, laut den leuten im forum.

[thomyo]

Hat jemand jetzt schon Erfahrungen gemacht?
Scheint ja noch nicht allzuviele Proukte auf dem Martk zu geben, vor allem von
Markenherstellern hab ich nichts gefunden...