Hi....

Ich weiß es wird euch jetzt bestimmt nerven, aber ich habe die Sufu benutzt und finde nicht das was ich will.

1 Welches Creatin würdet ihr empfehlen

2 Welches Proteine/Eiweiße würdet ihr empfehlen

3 Eventuell was sie kosten


Also ich lese oft Whey aber als ich nach Whey suchte fand ich verschiedene, könnt ihr mir den genauen namen geben.

Und bei Creatin habe ich mal was mit Monohydrat gelesen aber auch das bräuchte ich eventuell den ganzen namen weil auch da gab es glaub ich verschiedene.


Könnt mir auch links posten wenn es geht.


Danke schonmal