Hallo

bin neu hier! Habe ziemlich Probleme damit, wenn ich viel Milch trinke, deshalb habe ich jetzt was von Egg-Albumin gelesen!! Muss dazu sagen, bin erst am Anfang und will Muskeln aufbauen!

Hat jemand das schonmal benutzt? Ein paar Tipps, welches gut ist?? Ich hab jetzt mal bei mikesbodyshop.de was gelesen, kenn mich aber nicht so gut aus!

Danke und Grüsse