Hallo,

ich hab laktoseintoleranz kann zb. milch nicht vertragen dafür aber sojamilch.

Nehme im moment von BMS ISO WHEY PROTEIN gleich nach dem training.

Brauche jetzt ein Protein wie zb. mehrkomponentenprotein wo ich jederzeit nehmen kann. Was könnt ihr mir empfelen ?

Gruß
Sayit