Hallo Leute!

Ich bin der Manuel aus Österreich/Linz und bin 26 Jahre alt. Wie mein Nick schon verrät bin ich Straßenbahn und Busfahrer und bin durch diesen sitzenden Beruf in 2 Jahren vom 1,75m und 83kg Pummelchen zum 110 Kg Michelinmann mutiert[schild=16 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Was ich nicht so lustig finde[/schild].
Tja, am 28 Dezember war dann der Punkt erreicht an dem ich beschloss mein Leben total umzustellen. Ich hab mich im Fitnesstudio angemeldet wo ich jetzt wirklich jeden Tag Kraft/Ausdauer trainiere.
Worauf ich aber besonders stoltz bin ist die Umstellung meiner ernährung.
Ich hab die 3 Liter Cocacola in 3 Liter wasser umgestellt und meine Mahlzeiten um 2/3 reduziert, natürlich fettarm. :kotz: Erste erfolge kündigen sich schon an (2kg weniger und der wohlfühlfaktor ist um 100%gestiegen)

Naja, empfohlen wurde mir dieses Forum von einem User aus unserem Motorradforum (www.honda-board.de)
Ich hoffe hier noch viele gute Tips von euch zu bekommen.

Mit besten Grüßen
Manuel