Hallo.

Wie sieht eurer Training aus?

Für alle die hier Ihre Trainingspläne online stellen wollen.

Muss zugeben, dass ich mir selber auch nen neuen Plan erstellen möchte und aus diesem Grund würde gerne viele verschiedene Pläne zum Vergleich sehen.

Schreibt auch dazu wielange Ihr den Plan trainiert, wie eure Erfolge/Erfahrungen damit aussehen.

Was ihr so an Nahrungsergänzungen nutzt.

Ich trainiere selber seit ca. 5 Jahren im Studio. #
Vielen Dank

Christian