nach brust/bizeps splitt stechen im rücken/atemprobs

[Der_B]

Hey!

Ichw ar am donnerstag traineren.
hab mich aufgewärmt und hab 3 sätze turmrudern eng, latzug nacken und kh rudern vorgebeugt geamacht.

dann wollte ich meinen bizeps trainieren und bin zur scott bank, aufwärmsatz gemacht.
dann hab ich im 3ten satz mit 24kilo auf einmal nen stechen im rücken gespürt was mir die luft abgeschnitten hat.
linke seite, herzhöhe und beim einatmen tats derbe weh, genauso den linken arm heben und eine gestrecke position (most muskular z.b.)

was warn das jetzt? nur ne zerrung oder so? mittlerweile isses fast weg spüre das nurnioch wenn ich mich mal doof bewege..

Grüße!

[Ironboy24]

Ist ein Nerv vom Rücken, habs auch immer wieder mal - mir wurden vom Doc Massagen verordnet. Die habens auch erstmal getan, kommt aber immer wieder mal je nach Training.....

Lass es dennoch mal vom Orthopäden checken!

Gruß
Ironboy