kleine frage

[dus88]

Also hab ein bild von mir gepostet .... und zwar hab ich folgendes problem ... bin sehr unzufrieden mit meiner brust ( habe diesen teil im bild eingekreist)habe vor 2 jahren 38 kilo abgenommen und´gehe auch schon 2 jahre ins fitnesstudio .... meine brust hat sich schon gut verändert bis auf der untere bereich ...... hat einer viell. erfahrungen damit wie man sowas durch training wieder hinbekommen kann ... oder sollte ich noch mal eine diät machen ....... um evtl diese problemzone in den griff zu bekommen .....


bitte um ratschläge .... evtl übungen ect ... danke

[scrotum]

und wo ist das bild?

brauchen mehr infos....tp, ep etc.

[scrotum]

sieht aus wie eine gyno.falls es eine ist hilft nur eine op

[rapidler]

mein kollege hatte das gleiche problem (exakt die gleiche stelle). Er hatte auch wie du sehr viel kg in kurzer zeit abgenommen, ging auch regelmässig trainieren doch die schlaffe haut an der brust bekam er ums verrecken nicht weg. Er lies sich operieren, schaut jetzt super aus.

[Kenny_79]

da war mal viel Speck drunter, mach Dips vorgebeugt für die untere Brust, dann mags vielleicht irgendwann mal weggehn wenn genug Muskel drunter is.

Respekt für Deine Abspeckleistung

lösch den anderen Fred!!

[dus88]

gyno???? ... ja schlaffe haut ist es nicht ....eher fett ... ich mein es ist eher sone problem zone ..... dachte mir evtl durch intensives brust training die brust so auf zuüllen das sich alles wieder zieht ... oder erst eine richtig krasse diät zu machen ... das muss doch machbar sein ohne op

[VaXx]

Ich würde dir zu negativ Bankdrücken raten!

[BöhserOnkel]

naja dicke männer haben mehr östrogen. aber ob das zur bildung einer gyno reicht?

ich würde einfach sagen: geh zu einem arzt! und wenn es was zu operieren gibt, wär meine wahl "lieber früher als später!". für deine erfolge hast du auf jeden fall
ich glaube einfach nicht, dass da mit training noch viel geht, du hast es ja - wie man deutlich sieht - ausgiebig damit versucht.

[dus88]

hatte eigtl nich vor zum artzt zu gehn..... ich sag nur 2jahre hab ich mich damit beschäftigt haber aber noch nie so übungen wie negatives bankdrücken gemacht nur flach oder schräg und butterfly wäre eine überlegung wert ... soll ich erst noch ma eine diät machen um das fett zu verbrennen was noch in der unteren brust sitzt oder direkt mit dem unterem brust training beginnen

[KraftAkt]

Also Diät wird Dir vermutlich nix bringen weil lokal Fett verbrennen geht ja nicht und Brustbereich ist so ziemlich zum schluss dran, was Fettverbrennung angeht.

Also ich würde sagen, dass n Arztbesuch nicht verkehrt wäre. Muss nicht immer sofort OP sein, kann auch ne Hormontherapie sein. Wenns ne Gyno ist heißt das mal erst noch nicht viel, es gibt verschiedene Arten von Gyno.

Mit Training kannst Du es auch versuchen...ginge dann Richtung Straffung eher würde ich sagen.

Naja, viel Erfolg wünsch ich Dir.