Hallo,
vor 10 Wochen hatte ich eine Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk, habe dann 9 Wochen pausiert und immer schön Voltaren drauf geschmiert.
Jetzt habe ich wieder mit dem Training begonnen.
Am Brust-Tag und am Bein-Tag hatte ich keinerlei Probleme.
Am Rückentag haben mir die Klimmzüge allerdings Probleme gemacht, und ich habe jetzt wieder Schmerzen im Handgelenk.
Bei Drückübungen ist das Problem allerdings nicht.
Habe jetzt nach über 2 Monaten Pause eigetnlich nicht schon wieder Lust auf pausieren...

Weiß jemand Rat?
MfG