Hi, habe mal ne kurze (vll etwas seltsame) Frage, und zwar wollte ich mal wissen welche Muskeln für die bei machen Personen sehr ausgeprägte, V-förmige, Abgrenzung der Beine vom Rumpf zuständig sind, also quasi die Abgrenzung, die an der Seite unterhalb der Seitlichen BAuchmusklen beginnt und irgendwo im Schritt endet? Hoffe ihr versteht einigermaßen was ich meine... Habe hier mal nen Foto, wo die Abgrenzung ziemlich scharf ist, so das hoffentlich kalr wird, was ich meine: http://images.rottentomatoes.com/ima...henkenberg.jpg
Sind das noch die seitlichen oder schon die unteren Bauchmuskeln? Hintergrund ist der, das ich fidne, das das eigentlich ganz cool aussieht wenn man das so hat und auch schon von einigen Frauen gehört habe, das sie drauf stehen. Wollte mal wissen, ob es reicht, wenn man die unteren Bauchmuskeln trainiert, um das zu bekommen oder man dazu auch die seitlichen nochmal extra trainieren muss, da ich das sonst nämlich nicht noch extra machen würde...