Tach,
nachdem ich trotz zwei Roa Therapien schon wieder fettige Haut und Pickel bekomme, habe ich mich nach Alternativen umgeschaut. Ich sollte vielleicht dazu sagen, dass meine derzeit leichte Akne nicht durch Steroidkonsum kommt. Außerdem haben die bisherigen Roa Therapien immer nur während der Therapie gewirkt, zwei Wochen nach Absetzen ging es schon wieder von vorne los. Eine dritte möchte ich nur ungern machen, da auch zum Schluss meine Leberwerte alles andere als gut waren. Außerdem wüsste ich nicht, wieso dieses Mal die Akne wegbleiben sollte.
Im Internet hab ich nun viel gutes gehört über hochdosiertes Vitamin B5, was man rezeptfrei bekommt. Die ganze Sache ist nicht ganz billig, es gibt verhältnismäßig gute Angebote aus England, wobei man dennoch mit ca. 30 € pro Monat rechnen muss.
Empfohlen wird hier bis zu 10 Gramm täglich! Wollte mal fragen ob damit von euch schon jemand Erfahrungen gemacht hat und ob er/sie es weiterempfehlen kann?

Gruß