Hallo,
ich trainiere jetzt schon seit einigen jahren, und mache mir langsam gedanken wegen meinen gelenken.
ich habe irgendwie angst das ich mal im alter probleme mit meinen gelenken bekommen kann.
ist die angst gerechtfertigt, oder kann da eig nix passieren.
wenn ich mir halt arnold schwarzenneger anschaue, ihm gehts ja auch noch gut, obwohl er das bodybilding ja profisionell betrieben hat.
was denkt ihr kann man da irgendwie auch vorbeugen?
körperlich habe ich sonst keine belastung wie z.b auf der arbeit!

danke im vorraus
lg