krumme haltung

[kante number 1]

hi
ich trainiere schon etwas länger und leztens sagte mir ein kollege, dass ich eine krumme haltung des körpers habe, ich wuste es schon vorher, aber erst dadurch wurde es mir richtig bewusst. wer den film transporter 3 gesehen hat, hat auch gesehen dass der hauptdarstellen so ein klein bischen nach vorne gebeugt ist...
das selbe ist bei mir der fall nur etwas extremer....kann man was dagegen machen???wenn ja, was?


und mein 2tes problem: meine schulterblätter gucken raus,weil der obere rückenmuskel aus irgendwelchen gründen nicht wächst....habt ihr dafür gute tipps also übungen??

danke im vorraus

[Markiiii]

Geh zum Arzt

[Morlock Dilemma]

Dein Rücken ist halt im Verhältnis zu Brust zu schwach. Ich denke du weißt was zu tun ist. WAr bei mir auch so und jetzt ist es schon relativ normal. Aber da gibts auch schon paar Treads dazu.