was haltet ihr davon?

TE 1
Kreuzheben 4x 7
Schrägbankdrücken 2x 15
Klimmzüge 3x (wieviel ich eben schaffe)
Dips 3x 8
Bauchmaschiene 3x 12
Unterarmcurls 4x 7

TE 2
Bankdrücken 5x 5
Kniebeugen 4x 12
Rudern 3x 15
Wadenheben sitzend 3x 10
Bizepscurl 3x 8

kritik wie immer natürlich begründen
danke