Hallo an alle im Forum!

Ich bin 17 Jahre alt und eher ein dünner Kerl der aber soviel essen kann wie er will und trotzdem nicht zunimmt. Ich rede hier von massenhaft Fast-Food und sonstigen fettigen ungesunden Dingen. Aber in letzter Zeit bemerke ich immer wieder das ich schön langsam in die Gänge komme und anfange zuzunehmen. Da ich ein Training im zustand des konstanten Dünnbleibens für unnötig hielt dachte ich mir ich lege los wenn ich mal zunehme und nun ist es soweit.

Das Problem ist nur das ich eigentlich keine Ahnung habe vom Training in allen Punkten wie z.B der Ernährung oder falscher Bewegungen. Freunde von mir besitzen Hanteln doch ich mache greife nichts an ohne professionellen Rat/Hilfe denn ich möchte unbedingt etwas an meinem Körper bewirken. Ich würde daher auch lebenslang auf Fast-Food verzichten und andere Opfer bringen (bis aufs Bier das ist hart )

Das heißt jetzt ich möchte kein Bodybuilder werden sondern einfach nur einen gutaussehenden Körper haben der anschaulichen Sixpack und Arme besitzt. Wer von euch schon zufällig mal den Film "300" gesehen hat und den König "Leonidas" daraus kennt der kann sich ausmalen wie weit ich es in etwa zu treiben versuchen möchte.

Mir ist ganz klar das aufgrund meines dünnen Körpers Geduld angesagt ist aber das nehme ich voll in Kauf!

Hier ein Bild von meinem Traumbody:



Meine Frage lautet nun wie ich am besten handeln sollte.
Soll ich mich nach einem Trainer umsehen oder diverese Bücher lesen um nichts falsch zu machen?

DANKE!