Bauchmuskelschmerzen?!

[Zeylo]

Hallo!

Ich habe vor einiger Zeit an einer "Bauchmaschine" ( ich glaub so war die etwas seltsame Bezeichnung für das Ding oO ) trainiert und bei den letzten Wiederholungen teilweise ein leichtes schmerzen/ziehen in der obersten Bauchmuskelgruppe gespührt.
Zwischen den beiden obersten Bauchmuskeln um genau zu sein.
Hab mir nichts dabei gedacht, aber seitdem ich nun Bauch auch ohne diese Übung ( mache jetzt Crunches ) trainiere hab ich manchmal beim sitzen vor dem Pc ein schmerzen genau in dieser Region!
Beim Training ansich hab ich das nicht mehr, wie gesagt nur wenn ich zB etwas länger aufgrund von Schule oder Freizeitaktivitäten vorm Pc sitze und dann wieder austehe bemerk ich das...

Ok, ihr seid keine Ärzte aber evtl. weiß oder vermutet ja jemand ob das nun an der Übung liegt, oder ich einfach nur komisch vorm Pc sitz.. oder evtl das normal ist?!

Danke im Vorraus!

[Orgy]

Glaube, das is normaler Muka.

[sechsundvierzig]

ich sach`s ja, -- nur noch weicheier unterwegs, es piekt hier und drückt da und dort schmerzt es auch.......
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es kann im kraftsport schon mal vorkommen, dass man hier und da ein paar schmerzen verspürt.
für die meisten hier völlig normal und keiner rede wert.





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[Zeylo]

deswegen frag ich ja obs normal ist, ich habe vor 2 Jahren schonmal trainiert und da kam sowas nicht vor. :P
Ok, dann hat sich das erledigt

[Daninjo]

Wie gern hätte ich mal Muskelkater im Bauch

[Bonser]

Hast du keinen nachm Kreuzheben? Habe neulich nach der Rücken TE vlt noch 1 Satz a 12 Crunches gemacht und hatte am nächsten Tag BauchMuka, das war nicht mehr feierlich

[X-tention]

Mich persönlich freuts immer, wenn ich am nächsten Tag merke, dass ich trainiert habe..... dann weis ich ich hab was getan

[H2-Bro]

Muskelkater im bauch is einfach nur einer der geilsten schmerzen die es gibt
nach 10x20 crunches und 6x20 diagonal crunches, einfach nur herrlich... leider sieht man die muskeln bei mir nicht unter meiner bauchmuskelschutzschicht... auch fett genannt.

greez bro

[dodo1721]

hallo? wer trainert denn seinen bauch? is doch echt bei fast jeder schiess übung mit drin.

nachm kreuzheben hatte ich auch oft muskelkater im bauch

[Zeylo]

ihr versteht mich falsch^^
Muskelkater ist das nicht, eher nen starkes Stechen, aber es geht eh langsam weg und ich mach die komische Übung nicht mehr, also alles in Ordnung :P