Servus,

kurze Anamnese:

- fürchterlich fieser stechender Schmerz im rechten Ellenbogen
- tritt bei Dips in der negativen Bewegung auf
- Schmerzzentrum ist die zum Körper zugewandte Seite des Ellenbogens
- die Bewegung des Gelenks ist ansonsten (unbelastet im Normalzustand) nicht eingeschränkt
- das Gelenk knirschelt auch nicht

Hab mir diese Verletzung mit Sicherheit auch vor 14 Tagen bei Dips zugezogen. Ich mache die Übung zwar seit 10 Jahren korrekt und schmerzfrei. Aber seit 5 Wochen trainiere ich nach einer neuen Intensitätstechnik. Das war wohl zuviel des Guten. Hab gestern noch mal Dips versucht, es unter Schmerzen durchgezogen und prompt die Quittung erhalten…

Frage:

Wie verhalte ich mich nun? Dips erstmal meiden klar.

Anfalls Sehnenentzündung oder gar Anriss, wie wird das sicher diagnostiziert (Röntgen, CT oder MRT) ?

Hatte jemand unter Euch auch mal eine Verletzung dieser Art und kann mir aus Erfahrung einen Rat geben?

Danke im vorab!