Moin moin liebe BBszene,

habe vor, mir eine nette Grundausstattung anzuschaffen. Habe mich mal ein wenig durch die Threads hier gesucht und folgendes "Set" zusammen gestellt:

PPR220X Power Rack http://www.sp-bodysolid.de/product_i...6qkgqf5u35j961

Bank http://www.sp-bodysolid.de/product_i...6qkgqf5u35j961

Langhantelstange

Gewichte http://www.megafitness-shop.info/pro...eilspaket.html


Hat jemand Erfahrungen mit den oben genannten Geräten gemacht (oder würde mir sogar davon abraten)? Dann wäre ich für jeden Tipp sehr dankbar.


Dann noch ein paar zusätzliche Fragen:

1. Wie sollte ich die 100 kg Gewichtsscheiben als Anfänger zusammenstellen? Sprich wie viel 0,5er, wie viel 2,5er, wie viel 5er usw. Dazu sollte ich vllt. erwähnen, dass ich vorerst nach dem WKM-Plan trainieren möchte?

2. Was ist bei der Langhantelstange zu beachten? Durchmesser und Länge sind mir klar. Ich les in den Shops aber immer was von "glatte Aufnahme" und "Gewinde? Wo ist da der Unterschied und was ist empfehlenswert?

3. Ist es für mich als Anfänger nötig, Ergänzugen für die Bank (z.B. Beinstrecker/Beugerergänzung oder was auch immer) zu kaufen oder reichen da die Übungen aus dem WKM Plan erstmal aus?

4. Brauche ich Kurzhanteln?

5. Alternativ zu oben aufgeführtem Rack habe ich noch folgende 2 Racks ins Auge gefasst:

http://www.sp-bodysolid.de/product_i...y-edition.html

und

http://www.sp-bodysolid.de/product_i...zugstange.html

Ich sollte vielleicht dazu sagen, dass ich Schüler bin und die finanziellen Mittel dementsprechend begrenzt ausfallen. Dennoch möchte ich natürlich etwas, was sowohl von der Qualität als auch der Quantität (bzgl. Gewichte) über viele Jahre lang hält. Die Frage die sich also stellt: Ist es für mich als Anfänger, der wirklich bei Null anfängt, sinnvoll, den Mehrbetrag für eines der teureren Modelle zu zahlen oder reicht das PPR220 auch in ein paar Jahren noch vollkommen aus für meine Bedürfnisse?

6. Habe ich in meiner "Bestellliste" irgendetwas vergessen? Sei es auch nur die kleinste Kleinigkeit - bitte sagt es mir


Ich bin für jeden Erfahrungsbericht, Kauftipp, Erläuterung von Alternativen und der Beantwortung meiner Fragen sehr dankbar

Machts Gut, liebe Grüße
Jason