Also da ich auf Montage bin hab ich Weltweit schon viele Fitnesstudios (von Innen ) gesehen.da jetzt bin ich in Teheran und obwohl hier jeder Spass verboten ist,gibts hier (private)Clubs wo ich seit 2 Wochen 3-4mal pro Woche mein bestes gebe...aber...da es hier mit hinreichender Ernährung (Eiweißquellen)schlecht ist nehm ich zum ersten mal vorm Frühstück und vorm Mittag je 3 rohe Eier ohne Eigelb zu mir...wer hat Erfahrungen damit oder es mal dauerhaft Angewand!?
Schöne Grüsse von Daniel[/b]