|
-
Sportbild Leser/in
Muskelaufbau nachhelfen?
Hey, würde gerne wissen was ihr mir empfiehlt, um nach dem harten training den muskeln beim regenerieren zu helfen und dadurch den muskelwachstum zu verschnellern.
mfg
-
Eisenbeißer/in
ein gutes whey protein und etwas dextrose...
am wichtigsten ist die normale ernährung!
-
Sportbild Leser/in
ja ernährung läuft immoment ganz gut, nehme gut zu, masse auch, kraft auch nur hätte ich gern größere erfolge.
hmm ein gutes whey, da gibt es aber eine menge, ne menge anbieter, ne menge versch. sorten aber ich weiß einfach nicht für was ich mich entscheiden soll, hatte bisher keine supplements.
-
mikes bodyshop is eine gute quelle, seine hausmarke is in sachen whey ganz gut. such mal etwas im forum, da hat jeder eine andere meinung zu einem guten proteinpulver. jedenfalls: viel protein für gute erfolge, genug ruhe, das übliche eben.
-
Sportbild Leser/in
was sagt ihr dazu?
http://www.bbszene-shop.de/body-atta...tein-plus.html
oder doch lieber
Body Attack Extreme Whey Deluxe Beutel 900g
?
-
Geht noch billiger und qualitativ hochwertiger. Z.b. das Whey Fusion von Peak. Kostet das Kilo gerade mal 19€ und enthält mehr Protein.
-
außer nahrung würde ich leichtes aerobes training empfehlen, aber nicht unbedingt nach nem harten workout, dafür gibet andere nette tage
-
-
 Zitat von Raging-Raven
Mein Favorite.
Gute löslichkeit, gute werte, geschmacklich der hammer (double rich chocolate)
-
Also hab eben ne Probe vom On Whey double rich chocolate sowie French Vanilla,die ich auf der Fibo bekommen hab, getrunken. und muss sagen es war einfach nur grausam.wirklich total eklig!und ich bin BCAA und Arginin Getränke gewöhnt,also eigentlich hartgesotten. aber so wie hier alle davon schwärmen, glaub ich fast die haben irgend ne billige Plürre als Probe verteilt.wahrscheinlich B-Ware
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen