Hallo,

als ich das letzte mal versucht habe, mein Max-Gewicht an der Beinpresse neu zu bestimmen, hatte ich einen kurzen Schmerz in der Leiste... zog dann noch ca. 30 Sekunden und dann war wieder gut.

Seitdem frage ich mich, wie schnell man sich an der Beinpresse einen Leistenbruch zuziehen kann?

Und wie kann man diesem vorbeugen?