hallo erstmal

ich hätte gerne mal den einen oder anderen vorschlag von jemand der gute erfahrungen mit legalen muskelaufbaustoffen gemacht hat.selber trainire ich schon 3 jahre aber irgendwie passiert nun nix mehr ;(
ich hatte vor kurzen mal so ne seite gefunden wo jemand schrieb das er nitro nox zusammen mit bcaa´s , l-glutamin, l-argenin und ein weight gainer nimmt glaub das war alles von pharmasports.macht das sinn?
ich möchte auch ungern unsummen von euros für mist ausgeben.
deshalb wende ich mich mal an erfahrene menschen die gute resultate mit muskelaufbaustoffen hat.
wäre super für eine gute zusammenstellung.

mfg cryjack