Hey ihr!
Ich brauch dringend eure Hilfe. Ich finde meinen bauch so wie er ist, total schlimm. Er wölbt sich total nach außen, vor allem unter dem Bauchnabel sieht er so komisch spitz aus. Total schrecklich. Naja, ich bin jetzt schon die ganze zeit am trainieren der Bauchmuskeln und habe einige Fragen.
Also 1. Wenn ich meinen Bauch anspanne ist er richtig schön flach, doch wenn ich ihn loslasse wölbt er sich wieder heftig nach außen. Ich will ja keinen Waschbrettbauch. Nur einen schönen ansehnlichen flachen Bauch.
Jetzt zu meiner Frage, werden meine Bauchmuskeln irgendwann so stark sein oder so trainiert sein das sie ihn auch wenn ich ihn nicht anspanne "innen" bleibt, also das er sich nicht mehr nach außem wölbt???
Bitte helft mir!!!
Und wie lange dauert es bis ich soweit bin das er so ist?

Bitte antwortet mir!
Greetz Anni