Hallo Leute,

Ich bin neu hier im Forum und ein absoluter Anfänger in Sachen Bodybuilding.
Ich selbst Trainiere schon seit ca. nenn halben Jahr, allerdings unregelmäßig, und mit nur 750g Eiweiß von Powerplay aus der Apotheke was Ich zu mir genommen habe.
Muß aber sagen das ich durch das Training an meiner Hantelbank die mit 46 Kg bestückt ist schon gut an Muskeln zugelegt habe wie ich finde.
(Allerdings bin Ich etwas zu dünn und deshalb schaut`s nicht soo gut aus)
Mein rechter Bizeps war z.b. vor dem Training 28 cm und jetzt bin Ich bei 32cm.
Da Ich aber regelmäßiger und vor allem viel an Gewicht (was mir sehr schwer fällt, da ich so viel essen kann wie Ich nur will ohne gleich zu zunehmen) und Muskelmasse zunehmen möchte, habe ich mir mal aus dem bbszene-shop folgendes zusammen gestellt, und wollte mal die erfahrenen Leute unter euch fragen was Ihr davon haltet.

-Body Attack Power Protein 90 - 1kg------>als Eiweißkonzentrat

-Body Attack Power Weight Gainer-------->zur Gewichtszunahme

-Body Attack Power Amino Liquid 1000ml--------->für die Aminosäuren
bräuchte Ich dies unbedingt oder reichen die Aminosäuren die im
Power Protein schon enthalten sind?
Was währe denn noch wichtig für ein gutes Training?

Danke im voraus!!!

MFG
Jens