Problem beim Bankdrücken wegen Rückenskorleose

[Neo2k5]

Hi,
Ich habe eine rückenskorleose also meine Wirbelsäule ist nicht gerade wie bei einem gesunden Menschen, meine hat nämlich eine S-Förmige form.
Mein problem ist wenn ich beim bankdrücken auf der bank liege und das gewicht nach oben drücke drückt sich mein rücken immer nach rechts, irgendwann denke ich auch das ich von bank runterfalle letztendlich muss ich den satz immer wieder abbrechen. Was soll ich machen ?? Soll ich mit weniger gewicht drücken oder garnicht mehr bankrdücken und eher auf kurzhanteln gehen ??

[INBY]

Du meinst eine Skoliose. Lies mal das Buch von J. Buchbauer, Präventives Rückentraining, er berücksichtigt KT mit Skoliose.
Inby