da es leider sehr unterschiedliche meinungen gibt wollte ich mal fragen wie eure meinung dazu ist.

wenn man süßstoffhaltige lebensmittel/getränke zu sich nimmt kickt es den insulinspiegel ja kurzfristig hoch. aber was passiert dadurch. was wird mit nährstoffen gemacht?

was passiert bei carbs?
was passiert bei proteinen?
was passiert bei fett?

eure meinungen sind gefragt.

meine meinung bisher war eigentlich das da nichts großartig passiert da der "bluff" ziemlich schnell entdeckt wird und der spiegel wieder runtergeht.
leider habe ich jezt schon von einigen gehört das eben doch was passiert.

danke vorab.