BB ohne auf Ernährung zu achten?

[andfri3]

Hi! Mein Freund ist jetzt von Amerkia zurückgekehrt nach 2 Jahren. Mir sind fast die Augen ausgefallen! Vor diesen 2 Jahren war er noch fett und jetzt hat er voll die Mukies! Er meint das er 4 Mal doie Woche trainiert hat aber nicht auf seine ERhährung geachtet hat. Er war immer nur bei MC Donalds hat er gesagt. Geht das überhaupt oder hat er mich angelogen? Muss man wirklich so auf seine ERnährung achten? Danke

[RobbyRob]

Entweder seine Muskeln sind verhältnismäßig oder er hat der Sch.eiße erzählt. Ernährung ist schon wichtig. Mindestens so wichtig, wie richtiges Training.

[Pottproll]

Hi! Mein Freund ist jetzt von Amerkia zurückgekehrt nach 2 Jahren. Mir sind fast die Augen ausgefallen! Vor diesen 2 Jahren war er noch fett und jetzt hat er voll die Mukies! Er meint das er 4 Mal doie Woche trainiert hat aber nicht auf seine ERhährung geachtet hat. Er war immer nur bei MC Donalds hat er gesagt. Geht das überhaupt oder hat er mich angelogen? Muss man wirklich so auf seine ERnährung achten? Danke

In Amerika gibt es auch mehr als nur Whey und Creatine...dass dazu

Wer ernsthaft BB auch im Hobbybereich machen will, sollte schon auf elementare Ernährungsgrundlagen achten.

[meddlmax]

Halte die Geschichte von der Ernährung auch etwas Überbewertet. Damit kann man vielleicht noch ein paar Prozent rausholen, aber ausserhalb der Diät ist das IMHO eher zweitrangig.
Wenn man hart trainiert und nur halbwegs genug Nährstoffe zu sich nimmt wird man schon wachsen.

[Pottproll]

Halte die Geschichte von der Ernährung auch etwas Überbewertet. Damit kann man vielleicht noch ein paar Prozent rausholen, aber ausserhalb der Diät ist das IMHO eher zweitrangig.
Wenn man hart trainiert und nur halbwegs genug Nährstoffe zu sich nimmt wird man schon wachsen.

Sehe ich genau anders.
Ich sehe viele Leute hart und schwer trainieren und die dann nicht verstehen, warum sie nix aufbauen. Dann fragt man nach der Ernährung und dann wird einem auch schon alles klar...mit halbherzigem und vor allem ungesunden Essen kommt man schwer weiter, Ausnahmen gibt es natürlich immer.

[Svenaldo]

"voll die Mukies" ist relativ. die meisten menschen können nur mit einer vernünftigen ernährung ordentlich aufbauen, da geht es um mehr als um ein paar prozent.

allerdings muss ich sagen, dass ich auch genau einen typ in meinem bekanntenkreis habe, der isst als würde er 30kg wiegen und trotzdem sehr gut aussieht. da ich sehr gut mit ihm befreundet bin, weiß ich ziemlich genau was er zu sich nimmt und was nicht und kann deshalb seit jahren über seine erfolge nur mit dem kopf schütteln.

[semper]

Klar kannst du BB betreiben ohne auf die Ernährung zu achten, aber bei deinem Auto kommt doch sicher nur das beste Öl beim Wechsel rein...siehst du, wieso solltest du das nicht auch bei deinem Körper machen.

LG

Semper

[Donnie Darko]

ohne gescheite ernährung kommst du sehr schnell an deine Grenzen. Oft der Punkt an dem Noobs zu Roids greifen, bevor sie an der Ernörhung feilen

[FerriZ]

Wobei sicherlich ab und zu auch mal McD und Schokolade erlaubt ist, genussreiches Essen ist ein großer Teil Lebensqualität.

[Donnie Darko]

Wobei sicherlich ab und zu auch mal McD und Schokolade erlaubt ist, genussreiches Essen ist ein großer Teil Lebensqualität.

McD und Genuss?
alles Ansichtssache, für mich ist FastFood meist nur die Notlösung