Eure Ziele 2008

[P.A.I.N]

2007 geht zu Ende.
2008 fang bald an.

Neues Jahr neue Ziele, erzählt mal leute!

[Brandineser]

Mich net verletzen und steigern.

Den drecks Zivi hinter mich bringen.

Anfangen zu studieren.

[Kuldren]

Nicht verletzen, mich steigern, mehr Prüfungen machen, KFA runterschrauben

[P.A.I.N]

hrbrbrbr...ich will Zahlen sehn Leute

Bank, Kreuz, Knie kommt schon nicht so geizig.

Meine Ziele:

Bank: 145
Knie: 180
Kreuz: 250

Alles RAAAW und Ende 08

[baikal]

bank: 160
kreuz: 260
beuge: 240

nicht raw und bis ende 08

und dabei unter 110kg körpergewicht bleiben

[dmatri]

Beuge: 220
Bank: 140
Kreuz: min. 245 (3 Faches Körpergewicht)

und dann endlich mal hoch in die 90er!!

[Erdbeerfan]

Bank 160 (raw)

Mehr Prüfungen klingt gut .... Ansonsten freilich auch verletzungsfrei und gesund bleiben blablubb.

[anjin23]

ER AK1 KDK-Bank -110 240kg
WR AK1 KDK-Bank -110 263kg

Erfolgreiche Teilnahme WM Bank Aktive

Jahresziel 286,5kg Bank
240 Kreuz (raw)
215 Beuge (raw)

DR Bank AK1 -110 und -125, DR Bank Aktive -110 und -125, DR mannschaft

...und den Weltfrieden!!

[sluthardt]

ok bis ende 2008 85 kg bodyweight


wenig fett dabei-


dann


Bank 150

Knie 160

Kreuz 200


alles raw.

[meddlmax]

Regelmäßig trainieren, alte Form wieder erreichen, besser noch überbieten.