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Thema: Kreuzheben nach Rückentag

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14.07.2008, 23:02 #2
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Zitat von trialcottbus

kann man KH einen Tag nach Rückenbizepstrain. machen?
wenn nein wie lang sollte die Pause sein.

Wäre Kreuzheben nicht AM Rückentag angebracht?
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