WKM ist ein GK Plan.
Zu finden unter Stickies im Klassischen Trainingsforum

EDI Mit linksseitige Belastung meine ich nicht mehr Belasten, sondern drauf achten das die GLEICH ist.

Ist mir auch shcon aufgefallen bei LH Übungen, das Rechts einfach mehr kommt, sowas bewusst vermeiden. Im Notfall mit weniger Gewicht.