Zitat Zitat von thommy_CH
Das ist aber nicht Dein Ernst, oder? Fang mal an RICHTIG zu trainieren!

hehe wie meinst du das. Ist doch so 3 Übungen pro Tag hab ich da gesehen, also wenn ich 3 mal die Woche gehe sind das 9. Hab ich da was überlesen?? Bitte um Aufklärung. PS: Der Sticky Plan gefällt mir wesentlich besser. Danke