nun ja, es ist ne iso und isos sind meiner meinung nach zeitverschwendung.
der brustmuskel an sich wird nicht anders belastet als beim bd, nur dass du eben hier keine delta/tricepsaktivierung hast...
spar dir die zeit und mach bd...das reicht

wenns allerdings um den spassfaktor geht, mir machen fliegende riesen spass, nutze hier ab und zu ein bis 2 schwere sätze um die volle dehnung mit rein zu bringen, da der mögliche bewegungsradius hier doch noch am größten is...