hat es dann überhaupt einen sinn das ich KH training mache?? hört sich nähmlich gerade nicht so an...

wie es damit wäre? wenn es so einfach umsetzbar wäre wäre es toll und ich würde es jeden tag machen! aber für mich ist es immer ein fasten oder einschränken der lebensmitteln was meistens zum hungern führt und das wiederum zum scheitern...