Zitat Zitat von nosti
wwenn ich dann so viel fleisch essen muss komts eh wieder gleich teuer wie das Proteinpulver !!!
wie alt bist du?
Klar kannst du Protein aus natürlichen Lebensmittel billiger zu dir nehmen als Proteinpulver..... Ich esse auch pro locker 3g Eiweiß pro Kg Körpergewicht und das OHNE Proteinpulver.... Stell dich nicht so an mix dir selber nen Shake, ess Thunfisch, Fleisch (Hähnchen etc.) das sollte wirklich jeder schaffen 2g Eiweiß pro Kg Körpergewicht...

mfg