Zitat Zitat von Beam, Jim
woher nimmst du diese "weisheiten"? ich meine, deine arme sind ein witz.
genauso wie deine restlichen trainingserfolge.
du bist ein super beispiel für jm, der nicht richtig trainiert, nur rumeiert seit x jahren und dann sein wissen, was nur aus dem www und deinem versagen resultiert, an andere als die reine lehre verkauft.
behalt den müll doch einfach mal für dich!
Wenn du ihm nicht glaubst, dann schau dir doch einfach mal auf Youtube Videos von TheAnimal (such nach kruschlee) an. Der trainiert afaik nur mit Grundübungen - und seine Arme sind sicher kein Witz.
Nur weil ThePump keine guten Erfolge erzielen konnte, lässt das die Aussage(n) nicht falsch werden.