Zitat Zitat von PharmaGigant Beitrag anzeigen
Kannst du mir bitte erklären warum mein TP schlecht ist? Mit dieser Antwort hätte ich nicht gerechnet. Ich freue mich auf deine Antwort. Wie gesagt, als Ektomorph kann man noch soviel essen und kann nicht einfach zunehmen. Eher kommt mir alles wieder raus wenn ich zuviel Esse. :/
Du musst dich mit einem nicht Bodybuilding-gerechten Stoffwechsel vll mehr anstrengen aber so unmöglich wie du es beschreibst ist es sicher nicht.

Hättest mal lieber über Training und Ernährung recherchiert