Zitat von *Tiger91* Was sind Spannungskniebeugen? Wenn du die Beine nicht durchstreckst, sondern immer angewinkelt lässt. Also so, dass du im Stehen nicht entspannen kannst, weil es kein richtiges Stehen gibt.
[SIZE=1]Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428
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Zitat von *Tiger91*
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