Zitat Zitat von Ginzibezwinger Beitrag anzeigen
Dieses schreckliche Heben um die Knie herum, resultiert wahrscheinlich aus einem falschen Verständnis des Hinweises, die Langhantel an den Beinen entlang zu führen. Sieht man immer wieder.
Genau so hatte ichs verstanden!
Werd mal das Gewicht halbieren, an der Technik feilen und dann nochmals Videos posten. Danke für euer echt konstruktives Feedback.