Was favorisiert ihr?

Ich habe schon häufiger gelesen, dass Schrägbankdrücken ausreichen würde, weil auch so die Brust super trainiert werden würde, eben mit dem zusätzlich Fokus auf dem oberen Bereich der Brust.

Ich hab's letztens Mal ausprobiert und was ich auf jeden Fall gemerkt habe, war, dass ich deutlich weniger Gewicht drücken konnte, als beim Flachbankdrücken.

Ich trainiere nach einem 2er Split (Push/Pull). Wäre es ratsam sich auf eine Übung zu beschränken? Wenn ja, auf welche? Weil zwei Druckübungen (bzw. drei mit Military Press) pro Einheit könnte ein bisschen viel werden. Oder mal so, mal so?