Ja, die ursprüngliche Technik ist auch die weitaus häufiger benutzte. Für die meisten auch unbedingt zu empfehlen. Aber darum geht es hier ja nicht.
Laß Dich doch nicht so leicht verunsichern.
Keine Angst, verunsichern lass ich mich nicht, ich wunder mich nur Ich hab selbst die Erfahrung gemacht, dass ich am Besten Heben kann wenn ich mich an Rippetoes Anleitung halte, bin allerdings auch noch nicht bei den Gewichten wie Änimel angelangt.
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
Zitat von Ginzibezwinger
Ich hab selbst die Erfahrung gemacht, dass ich am Besten Heben kann wenn ich mich an Rippetoes Anleitung halte, bin allerdings auch noch nicht bei den Gewichten wie Änimel angelangt.
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