Bleib bei low carb. Unbedingt! Denn low fat funktioniert ja nicht bei dir - sonst wärst du kaum übergewichtig! Mit low carb wirst du sogar viel mehr Kraft im Training haben! Versuche nüchtern zu trainieren! Weitere Infos findest du auf Jürgen Reis' Homepage. Da gibts auch viele kostenlose Podcasts. Sehr empfehlenswert!!