Ich führe keine Dips aus und habe auch nie länger dips ausgeführt. Ich hatte immer Probleme in der Schulter. Auch empfehle ich sbd an der MP weil schwere Überzüge und schweres KH-BD reicht an koordinativen Dingen. Mit SbD geht es darum den Muskel nocjmals optimal zu fühlen und sichh nur auf die Brust zu konzentrieren. Aus diesem Grund denke ich kann man es nicht ersetzen. Möchtest du gerne Dips machen? Dann sollte man den Plan allgemein ein wenig ändern mMn.
ist kein muss. ich hab dips nur gerne für den trizeps... eine mp besitze ich nicht. hab mir ein homegym zugelegt. hier gibts keine richtigen studios, nur wellness für 60 € im monat.
Zitat von studio_ch
Zitieren
Lesezeichen